Confira 5 dicas infalíveis para ganhar massa muscular depois dos 30

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GDF concedeu R$ 10 milhões em créditos rurais a produtores e agricultores familiares

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A 45 quilômetros de distância da área central de Brasília, na região de Pipiripau (Planaltina), próximo à divisa entre a capital do país e o estado de Goiás, sonhos cultivados na terra ganham vida com apoio deste Governo do Distrito Federal (GDF). Para a agricultora familiar Catiúcia Rodrigues Neres Cazuza, de 41 anos, esse incentivo veio por meio da concessão de crédito rural, que, obtido pelo programa Prospera, lhe permitiu concretizar um sonho seu e de sua família.


“Minha mãe sempre quis que eu plantasse bananas aqui na chácara, mas me faltava o dinheiro para fazer esse investimento. Com o crédito rural, eu consegui transformar essa ideia dela em realidade; hoje, minha produção é motivo de orgulho para a nossa família”, conta a agricultora, que reside na comunidade rural Roseli Nunes.


Catiúcia Rodrigues Neres Cazuza realizou o sonho da mãe e passou a plantar bananas na propriedade rural da família | Fotos: Matheus H. Souza/Agência Brasília


Destinado a atender necessidades financeiras de pequenos empreendedores urbanos e rurais, o Prospera é apenas um dos mecanismos de concessão de créditos a produtores disponibilizados por este GDF. Em 2024, a iniciativa concedeu R$ 1,2 milhão em incentivo financeiro aos agricultores da capital do país.


Além do Prospera, programas de crédito como o Fundo de Desenvolvimento Rural (FDR), Pronaf e Pronamp também fortaleceram o campo no Distrito Federal no ano passado. Ao todo, foram quase R$ 10 milhões de recursos direcionados para o impulsionamento da produção agrícola brasiliense, viabilizando projetos que melhoraram a infraestrutura, ampliaram áreas de cultivo e fomentaram a geração de renda para os produtores locais.



“Além de acompanhar o processo de liberação do crédito, auxiliamos na aplicação correta para garantir que o investimento resulte em ganhos significativos e sustentáveis”


Geraldo Magela Gontijo, extensionista rural



“A maioria dos pequenos produtores e agricultores familiares entra descapitalizada, e qualquer recurso faz uma enorme diferença. Além de acompanhar o processo de liberação do crédito, auxiliamos na aplicação correta para garantir que o investimento resulte em ganhos significativos e sustentáveis”, explica o extensionista rural Geraldo Magela Gontijo, da Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural (Emater-DF).


Parceira do produtor


Foi justamente o acompanhamento da Emater-DF de todos os processos de obtenção de crédito que viabilizou o investimento necessário para que o produtor rural Assis do Rosário Nogueira, 50, desse início à plantação de goiabas. Morador do Assentamento Oziel Alves III, em Planaltina, o agricultor ostenta com orgulho o posto de pioneiro no cultivo das frutas na região.


Assis do Rosário Nogueira comemora a possibilidade do sustento a partir do cultivo de goiaba: “Sem o crédito, seria impossível crescer”


“Sem o crédito, seria impossível crescer. A assistência técnica da Emater foi fundamental para organizar meu projeto e me guiar nesse processo. Hoje, vivo da goiaba e estou ampliando minha área de cultivo”, comemora Assis.


Assis relata que, além de ajudar a dar o pontapé inicial na plantação, o crédito do FDR também viabilizou a aquisição de uma camionete nova, um investimento essencial para atender às demandas do Programa de Alimentação Escolar do DF e da grande rede de supermercados – hoje, os principais clientes do produtor.


Como participar



O produtor rural interessado em obter linhas de crédito com a devida assistência técnica da Emater-DF deve procurar o escritório da empresa responsável por sua região, portando os documentos pessoais e da propriedade. A iniciativa está disponível tanto para pessoas físicas quanto jurídicas com atividades rurais no DF, desde que devidamente cadastradas.


A empresa auxilia os agricultores na elaboração de carta de limite de crédito, assistência à implantação de projetos, elaboração de projetos, supervisão da aplicação do recurso e orientação aos empreendedores e organizações em gestão e estratégias de negócios.


18/01/2025 - GDF concedeu R$ 10 milhões em créditos rurais a produtores e agricultores familiares










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Diego Hypólito revela internação em clínica psiquiátrica

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Na tarde deste sábado (18/1), em conversa no BBB25, Diego Hypólito relembrou o período em que ficou internado em uma clínica psiquiátrica. A dupla de Daniele Hypólito no BBB25 deu detalhes do período em que precisou cuidar da saúde mental. “Não conseguia mais viver”, disse.


“Quando eu entrava em um shopping e não via a porta, eu saia correndo. Eu fiquei dois anos sem andar de avião”, contou ele revelando que foi diagnosticado com depressão e claustrofobia.


No papo com Gracyanne Barbosa, o ginasta afirmou que se locomovia apenas de ônibus. Diego ainda falou sobre uma das crises, dentro do carro, no estacionamento de um shopping: “Não conseguia mais viver”.




Hypólito explicou que foi a mãe quem notou que havia algo estranho em seu comportamento e que, além do apoio da família, recebeu suporte do Comitê Olímpico Brasileiro (COB). “Fui internado imediatamente”, frisou.


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Diego Hypolito entrou no programa com a irmã, Daniele Hypolito

Divulgação/ Globo
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Diego Hypólito no BBB25

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Antes do reality, Diego estava atuando no Circo Vostok

Anderdon Borde / AgNews
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Ele entrou no BBB25 em dupla com a irmã, também ginasta, Daniele Hypólito

Reprodução/Instagram


O atleta concluiu a conversa destacando a importância de cuidar da mente e declarou que, até hoje, segue tratamento com psiquiatra e psicólogo.






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https://jornalismodigitaldf.com.br/diego-hypolito-revela-internacao-em-clinica-psiquiatrica/?fsp_sid=64160
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Sisu: primeiras notas de corte já estão disponíveis neste sábado

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O Ministério da Educação (MEC), por meio da Secretaria de Educação Superior (Sesu), divulgou a primeira nota de corte parcial do processo seletivo de 2025 do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) neste sábado, 18 de janeiro. A nota de corte de ve ser utilizada pelos candidatos apenas como uma referência da situação em que se encontram para a vaga selecionada, não sendo uma garantia de seleção. Com base nela, o estudante pode alterar as opções de curso no decorrer do período de inscrição e será considerado o último registro feito no sistema até às 23h59 da terça-feira, 21 de janeiro.




As instituições de ensino superior participantes da seleção podem adotar pesos diferentes por tipo de provas do Enem, o que pode ocasionar pontuações diferentes , de acordo com os parâmetros adotados por universidades e institutos federais.




Nesta edição do Sisu, das 0h às 8h, o sistema atualizará as notas de corte para os cursos disponíveis. Essa é uma ação que sempre ocorreu, mas esse ano foi aprimorada e, por isso, o período de cruzamento de dados será mais longo.





Todos os estudantes que obtiveram, no mínimo, a nota de 650 pontos na média das cinco provas do Enem estão aptos a participar do Pé-de-Meia Licenciaturas, caso se inscrevam para um curso presencial de licenciatura e seja selecionado. Todos os cursos de licenciatura, na modalidade presencial, estarão sinalizados no Sisu com a marca do programa . Com o Pé-de-Meia Licenciaturas o estudante ganhará bolsa mensal, desde o ingresso até a conclusão do curso, no valor total de R$ 1.050.




Resultado – Os estudantes poderão conferir o resultado da chamada regular no dia 26 de janeiro, pelo boletim do candidato. Quem for aprovado, terá entre os dias 27 e 31 de janeiro para realizar a matrícula nas instituições de ensino. Também será nelas que eles devem verificar a possibilidade de entregar toda a documentação para matrícula por meio digital ou presencial, além de buscar informações sobre períodos e horários em que será permitida a entrega da documentação e demais procedimentos.




Lista de espera – Todos os candidatos não selecionados na chamada regular, em nenhuma das duas opções de curso, podem manifestar interesse em participar da lista de espera entre 26 e 31 de janeiro. Para isso, basta acessar o boletim e clicar no botão que corresponde à confirmação de interesse em concorrer a uma das vagas da lista de espera.


Leia também
Saiba como navegar no Sisu e os documentos necessários




Confira o cronograma do Sisu 2025:





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Sisu – O Sistema de Seleção Unificada foi instituído pela Portaria Normativa nº 2, de 26 de janeiro de 2010, e atualmente está regulamentado pela Portaria Normativa nº 21, de 5 de novembro de 2012. O Sisu reúne as vagas ofertadas por instituições públicas de ensino superior do Brasil que aderiram ao processo seletivo vigente. A maioria das instituições participantes são da rede federal de ensino superior, com destaque para universidades e institutos federais.



 







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Menina sobrevivente de acidente de helicóptero deve ter alta hoje

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O estado de saúde da menina de 12 anos de idade que sobreviveu à queda do helicóptero na noite de quinta-feira (16), em Caieiras, na região metropolitana de São Paulo, é bom, com previsão de alta ainda neste sábado (18), segundo a assessoria da empresa de sua família, BIG – Brazil Internacional Gaming. A menina e o piloto da aeronave sobreviveram, já os pais dela morreram. O piloto Edenilson de Oliveira segue internado e não tem previsão de alta.


A mãe da menina, Juliana Alvez Maria Feldman, será velada neste sábado (18), a partir das 13h, no Cemitério da Saudade, em Americana, interior de São Paulo. O sepultamento será em seguida, às 15h. O pai da criança, André Feldman, será velado e sepultado neste domingo (19), a partir das 14h, no Cemitério Israelita do Butantã, na capital paulista.


O helicóptero saiu de São Paulo com destino à Americana, e por volta de 20h34 de quinta-feira perdeu o sinal de GPS e caiu, segundo as informações da Defesa Civil. 


A Força Aérea Brasileira (FAB) informou que investigadores do Quarto Serviço Regional de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Seripa IV), órgão regional do Centro de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Cenipa), foram acionados para realizar a ação inicial da ocorrência.



Agência Brasil






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Projeto aumenta pena para desvios em educação, saúde e seguridade — Senado Notícias

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A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) aprovou em dezembro o projeto de lei que aumenta a pena para o crime de desvio de recursos públicos destinados à educação, à saúde, ou à seguridade social. Agora essa proposta (PL 1.038/2024) segue para análise na Câmara dos Deputados.






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Vídeo: cachorro se empolga e apronta todas até tirar “avô” do sério

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O cachorro Apollo, da raça husky siberiano, entendeu direitinho o recado de que na casa dos avós pode tudo. Em um vídeo compartilhado nas redes sociais por sua tutora, Liciane Fernandes, o pet, cheio de energia, aparece correndo sem parar de um lado para o outro e saltando no sofá como se fosse dono do espaço.



Apesar do protagonismo de Apollo nas imagens, o destaque do vídeo ficou com o “avô” do cão, o sogro de Liciane. Primeiro, ele tenta acalmar o animal. “Vou pegar, pode parar, Apollo”, afirma o homem. Em seguida, ele aparece tentando conter a empolgação do “neto”. “Aqui não, para”, declara — porém sem sucesso.


cachorro Apollo aprontando todas na casa dos avós
Apollo corria de um lado para o outro e pulava no sofá

Incomodado com o comportamento do cachorro — em uma das cenas, o homem aparece, inclusive, limpando o sofá no qual o cão pulou —, o “avô” decide fechar a porta e ver se Apollo “entende” o recado. “Não vou onde meu filho não é bem-vindo”, brincou Liciane na legenda do post.


Relâmpago!


Nos comentários da publicação, os internautas se divertiram com a “festa” que Apollo aprontou. “Ele se sentindo o próprio relâmpago marquinhos”, brincou uma usuária. “Ele sujando os pés lá fora e subindo no sofá”, notou outra.


Também no campo das interações, o “vovô do Apollo” aparece se declarando para o “neto” bagunceiro: “Adoro o Apollo, mas, quando ele fica dando esses voos rasantes no meu sofá, eu fico muito bravo”, comentou o homem.


Assista ao vídeo neste link.






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https://jornalismodigitaldf.com.br/video-cachorro-se-empolga-e-apronta-todas-ate-tirar-avo-do-serio/?fsp_sid=64088
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Isabella, do Ilhados 2, revela que tretas com Patrícia continuam

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Isabella Vasques decidiu abrir o jogo sobre o convívio com Patrícia Mendonça. As duas participaram do Ilhados com a Sogra 2 e chamaram atenção por conta da relação ruim que possuem. A jovem revelou que continua tendo embates com a mãe de seu marido, Raphael.


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Família Mendonça, que desistiu do reality

Divulgação
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Ilhados com a Sogra 2

Reprodução
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Ela está na segunda temporada de Ilhados com a Sogra

Divulgação/ Netflix


O que aconteceu?



  • Isabella Vasques abriu uma live no Instagram e relatou que demorou a conversar com seus seguidores sobre o assunto por ter passado, ao lado da família, por um “processo delicado”.

  • “Reconheço que errei ao decidir morar com minha sogra, achando que seria uma solução breve e tranquila. Busquei a aprovação dela e tive esperança de que o reality ajudasse a resolver nossos conflitos, que inclusive iria nos unir em prol do prêmio, mas hoje sei que o mais importante é aceitar as diferenças e ajustar a convivência para que seja mais leve para todos”, declarou.

  • Já durante o vídeo, ela pontuou que ficou muito tempo buscando pela aprovação de Patrícia e que queria que a sogra gostasse dela como foi antes de Valenttina, filha do casal, nascer.

  • A jovem relatou que achou que, ao assistir o reality, a mãe de Raphael mudaria a sua opinião em relação a ela e que o embate entre as duas poderia mudar. “Que fosse reconhecer que pega um pouco pesado comigo, coisas que não têm necessidade”, disse.

  • Na sequência, ela contou que não quer mais falar sobre a sogra, mas, sim, dela mesmo. “O resumo que eu tive, de reflexão, é que eu não quero que ela mude mais, eu não tenho mais essa esperança. Ontem, quando estávamos conversando, acho que minha ficha caiu, de parar de ter essa esperança, de ela ver que erra comigo, de ser uma sogra legal, mais amorosa e a gente ter a família mais feliz, do jeito que eu queria. Mas não sendo essa realidade, está tudo bem também”, completou.

  • Isabella explicou que não vai proibir Raphael e as filhas de terem contato com Patrícia, mas que não vai ter uma convivência tão grande. “Se um dia, no futuro, ela quiser mudar, eu venho e falo para vocês. Mas a questão é que a aceito do jeito que ela é, eu a respeito do jeito que ela é”, disse.

  • Por fim, ela explicou que as desavenças continuaram após o Ilhados com a Sogra, já que elas tiveram discussões e desentendimentos, e que as duas se falam pontualmente.

  • “Tem pessoas envolvidas que são muito mais importantes que a minha relação com ela. As pessoas mais importantes da minha vida são minhas filhas e o meu marido, o filho dela, então, tem muita gente em jogo. E a vida é para ser feliz, superar nossas dificuldades, nossos medos, nossos traumas”.






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Goiás Alerta e Solidário socorre vítimas das chuvas

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Goiás Alerta e Solidário intensifica resgates em meio às fortes chuvas no Estado

O Governo de Goiás intensifica os esforços para atender comunidades afetadas pelas fortes chuvas que têm atingido o Estado nas últimas semanas. Por meio da operação Goiás Alerta e Solidário, coordenada pelo programa Goiás Social, equipes trabalham para mitigar os impactos das tempestades, além de proporcionar segurança e assistência às populações em situação de risco.



“Nossa prioridade tem sido agir de forma integrada antes que a tragédia aconteça, garantindo mais segurança e dignidade às famílias goianas. Agora, com o aumento das chuvas em todo o Estado, estamos atuando de maneira intensiva com as nossas equipes mobilizadas e prontas para atender as ocorrências”, afirmou a coordenadora do Goiás Social, primeira-dama Gracinha Caiado.



Com o aumento da frequência e da intensidade das chuvas nas últimas semanas, as equipes foram reforçadas para socorrer as localidades atingidas.


Suporte imediato


Em Planaltina, no Entorno do Distrito Federal, por exemplo, as chuvas alcançaram mais de 70% da média climatológica de janeiro em poucos dias, deixando cerca de 120 moradores desalojados, na última semana. As equipes da operação chegaram à região logo após o alagamento e ofereceram o suporte imediato.



Goiás Alerta e Solidário intensifica resgates em meio às fortes chuvas no Estado
Governo do Estado entrega mais de 35 mil benefícios sociais durante primeira fase da operação (Fotos: Corpo de Bombeiros)



Goiás Alerta e Solidário


“A operação ofereceu pronta resposta. Retiramos as famílias, encaminhamos para abrigos e distribuímos cestas básicas e outros donativos. Além disso, já foi providenciado o decreto de Situação de Emergência e aguardamos apenas o reconhecimento pelo governo federal”, detalhou o comandante de Operações da Defesa Civil, Coronel Pedro Carlos Lira.



O secretário da Infraestrutura e presidente da Agência Goiana de Infraestrutura e Transportes (Goinfra), Pedro Sales, esteve na região na última quinta-feira (16/01) para avaliar a estrutura e as intervenções necessárias para conter a erosão provocada pelas chuvas.


Obras



“A Goinfra irá executar as obras de recomposição da galeria pluvial e de recuperação do aterro, que serão promovidas logo após o período chuvoso para solucionar de vez esse problema em Planaltina”, explicou.




“São obras grandes, com previsão de investimento acima de R$ 12 milhões e que dependem de um esforço conjunto do Estado e do município”, completou o secretário.



Goiás Alerta e Solidário intensifica resgates em meio às fortes chuvas no Estado - entrega de cesta básica
Entre as localidades atendidas pela operação estão 82 comunidades tradicionais e assentamentos rurais. No total, cerca de 20 mil famílias de mais de 70 municípios foram beneficiados pelos atendimentos (Fotos: Corpo de Bombeiros)



Primeira fase da operação


A primeira fase da operação Goiás Alerta e Solidário, iniciada em outubro e concluída em dezembro de 2024, entregou mais de 35 mil benefícios sociais em municípios identificados, pelo Centro de Informações Meteorológicas e Hidrológicas de Goiás (Cimehgo), como áreas de alto risco devido às fortes chuvas que têm atingido o Estado.


Entre as localidades atendidas, estão 82 comunidades tradicionais e assentamentos rurais. No total, cerca de 20 mil famílias de mais de 70 municípios foram beneficiadas.


Além de Planaltina, a operação registrou nos últimos meses intervenções consideráveis nos municípios de:



  • Goiânia,

  • Três Ranchos,

  • Itapuranga,

  • Cavalcante

  • e Catalão.


Entre as ocorrências, estão:



  • alagamentos,

  • resgates

  • e enchentes.



“A operação segue mobilizada em todo o Estado, reafirmando o compromisso do governo Ronaldo Caiado em agir de forma rápida e integrada para proteger a população do nosso Estado, sem deixar ninguém para trás”, finaliza Gracinha Caiado.



Saiba mais


Goiás Alerta e Solidário leva benefícios à região Nordeste do estado


Bombeiros apoiam operação Goiás Alerta e Solidário


Goiás Alerta e Solidário entrega mais de 14 mil benefícios




O post Goiás Alerta e Solidário socorre vítimas das chuvas apareceu primeiro em Agência Cora Coralina de Notícias.


Agência Cora Coralina






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Jeep Avenger pode chegar aos EUA, segundo CEO da marca

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Apesar de ter sido desenvolvido inicialmente apenas para países da Europa, o compacto Avenger, da Jeep, deverá ganhar alcance global e ser levado para diversos mercados internacionais em breve. No Brasil, o lançamento do modelo vem sendo fortemente cogitado desde o ano passado e, agora, os Estados Unidos parecem também entrar na fila de interessados pelo SUV.


Em entrevista concedida recentemente à revista Motor Trend, o chefe norte-americano da Jeep, Bob Broderdorf, rasgou elogios ao Avenger e não escondeu o desejo de levar o modelo para os EUA. “Vou te dizer sem rodeios: estou olhando para ele”, disse. “Eu acho que o Avenger é um produto incrivelmente interessante. Eu realmente amo a aparência daquele carro. Estou tentando entender quais podem ser as deficiências. Por que ele não foi escolhido ”, continuou.



Broderdorf acredita que o Avenger atrairia compradores interessados em SUVs acessíveis e ajudaria a marca a fazer volume, recuperando as vendas perdidas nos últimos anos. A ideia seria posicioná-lo na base do portfólio, logo abaixo do Compass, preenchendo a lacuna deixada pelo Renegade, que deixou de ser vendido nos EUA desde o ano passado.


Para o mercado europeu, o modelo tem produção concentrada na fábrica de Tychy, na Polônia, e conta com diferentes tipos de propulsão. Assim, pode ser equipado com motor 1.2 GSE turbo a gasolina de 100 cv de potência ou ainda elétrico com 156 cv e autonomia de 400 km (padrão WLTP). Recentemente, uma versão híbrida 4xe, com 134 cv de potência, também foi adicionada ao portfólio.








Jeep Avenger e-Hybrid


Ao todo, o Avenger mede 4,08 metros de comprimento, 1,78 m de largura, 1,53 m de altura e 2,56 metros de entre-eixos. Apesar da pegada SUV, tem medidas próximas de um hatchback compacto. No porta-malas, tem capacidade para acomodar 355 litros. Toma como base a plataforma modular CMP (desenvolvida inicialmente pela PSA e hoje disponível na prateleira de todo o grupo Stellantis).


Broderdorf observou que “há um movimento em direção a EVs mais acessíveis” nos Estados Unidos, mas que levar o Avenger para lá dependo do preço. “Tenho que executar o business case para ver se posso vender, quanto custaria e se posso tê-lo aqui”, disse. “Tenho muito trabalho a fazer antes de poder fazer essa tarefa. Então, veremos.”








Jeep Avenger 4x 2024


Avenger no Brasil


Por aqui, rumores indicam que a Stellantis trabalha para lançar o Avenger ainda em 2025 e posicioná-lo como forte competidor dentro do segmento de SUVs de entrada. Ao que tudo indica, o modelo será produzido em Porto Real (RJ), aproveitando a estrutura já montada pela Citroën. A plataforma CMP deverá facilitar a operação, tendo em vista que já é usada por C3, Aircross e Basalt.



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🚍🚨DF reduz em 93% o número de roubos em coletivos desde o pico da série histórica em 2016 – Secretaria de Estado de Segurança Pública

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Por Agência Brasília


 


Os roubos em coletivos no Distrito Federal seguem em queda. Em 2024, a capital federal registrou o menor número de ocorrências do crime dos últimos dez anos, um total de 229, segundo balanço da Secretaria de Segurança Pública (SSP-DF). Essa foi a maior redução desde o pico da série histórica em 2016 – quando foram registrados 3.130 casos –, uma queda de 93%. A diminuição também é relevante se comparada com o ano anterior, caindo quase pela metade: 49,3%.


 



 


Os dados mostram ainda que dez regiões administrativas apresentaram declínio das ocorrências, com destaque para quatro cidades: Samambaia, Estrutural, Ceilândia e Santa Maria. No caso da primeira, a redução foi de 71%. Em 2023, foram registradas 137 ocorrências na cidade, enquanto em 2024, o valor caiu para 40. Na Estrutural, o número reduziu de 62 para 23, queda de 63%. Ceilândia e Santa Maria tiveram diminuições de 45% e 41%, respectivamente.


 


Além disso, sete das 35 regiões administrativas do DF sequer tiveram registros do crime dentro de transporte público em 2024: Gama, Brazlândia, Guará, Cruzeiro, Varjão, Vicente Pires e Fercal.


 


 



 


A queda dos índices ocorre em meio a uma série de medidas de segurança promovidas pelo Governo do Distrito Federal (GDF). A começar pelo monitoramento das cidades por meio de câmeras de vigilância. O DF já conta com aproximadamente 1,3 mil equipamentos distribuídos em pontos estratégicos. O uso da tecnologia aliado às ferramentas de inteligência tem auxiliado a identificar padrões de atuação criminosa e direcionar as investigações.


 


“A redução expressiva reflete o impacto de um planejamento estratégico fundamentado em tecnologia e inteligência. Monitoramos as regiões de maior incidência criminal e direcionamos nossos recursos de forma precisa, garantindo uma atuação mais eficiente das forças de segurança. Esses resultados mostram que estamos no caminho certo para oferecer mais segurança e tranquilidade aos cidadãos que utilizam o transporte público no Distrito Federal”, declara o secretário de Segurança Pública, Sandro Avelar.


 


Vigilância


Em 2024, a Polícia Civil do DF deflagrou operações específicas para desarticular grupos criminosos de roubos a coletivos. A operação Linha Segura cumpriu mandados de prisão preventiva contra indivíduos envolvidos em ocorrências na Ponte JK. Já a ação Ponto Certo prendeu uma dupla que agia em pontos de ônibus próximos à 2ª Avenida Norte de Samambaia. Além disso, com auxílio das imagens dos circuitos internos dos coletivos, a PCDF tem feito prisões de suspeitos, como quando deteve um homem responsável por assaltos em ônibus de Planaltina após a divulgação da imagem do suspeito.


 


 



 


“A Polícia Civil do Distrito Federal, por meio de operações específicas e investigações das diversas delegacias, conseguiu desarticular grupos criminosos e identificar pontos críticos de atuação. Nosso foco permanece em aprimorar as investigações e garantir respostas rápidas para assegurar a segurança da população”, afirma o delegado Lúcio Valente, porta-voz da PCDF.


 


Outra medida importante para a redução do crime é a menor circulação de dinheiro dentro dos ônibus. Em julho de 2024, o transporte público do Distrito Federal iniciou a digitalização do pagamento, com os coletivos deixando de aceitar dinheiro em espécie para adotar outros formatos: bilhete avulso, cartão de crédito ou débito, vale-transporte, passe livre estudantil e cartão BRB Mobilidade.


 


“Desde o ano passado, quando começamos a transformar o pagamento, um dos objetivos era diminuir a atratividade dos furtos e crimes dentro dos coletivos eliminando a circulação do dinheiro em espécie, já que temos um número excessivos de viagens, um total de 22,5 mil em dias úteis”, comenta o secretário de Transporte e Mobilidade, Zeno Gonçalves.


 


Segundo o titular da pasta, em 2023, cerca de R$ 280 milhões circulavam dentro dos ônibus. Em 2024, o dinheiro representou apenas 1,2% dos acessos pagos. “O primeiro impacto que percebemos da não aceitação do dinheiro foi a queda dos roubos”, afirma.


 


Zeno cita também o sistema de câmeras internas dos coletivos como outro ponto importante na redução dos índices. “Nenhum crime dentro dos ônibus fica impune. Todos nós conseguimos identificar, processar e ir atrás do suspeito – não só de furto, mas de assédio e outros crimes que ocorram contra os usuários dentro do sistema. O nosso transporte público está se tornando a cada dia mais seguro para o cidadão cumprir o direito de ir e vir”, complementa.






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Tumor no pâncreas: entenda diagnóstico de Léo Batista

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O jornalista esportivo Léo Batista, de 92 anos, foi diagnosticado com um tumor no pâncreas. A confirmação foi feita pelo Hospital Rios D’Or, em boletim médico divulgado na tarde desta sexta-feira (17/1).


O locutor esportivo foi internado no último dia 6, com quadro de desidratação e dor abdominal. Ele segue em uma unidade de tratamento intensivo (UTI) do hospital, localizado na Freguesia, zona oeste do Rio de Janeiro.



Tumor no pâncreas


Nem todos os tumores no pâncreas são cânceres. Alguns são benignos, enquanto outros podem se tornar câncer ao longo do tempo se não forem tratados (conhecidos como pré-cânceres), como destaca o Instituto Oncoguia.


O câncer de pâncreas é uma doença silenciosa e agressiva. Os sintomas são frequentemente confundidos com os de outras condições e, por isso, o diagnóstico costuma ser tardio, permitindo que o quadro evolua para estágios mais graves antes de qualquer intervenção.


Conheça as principais formas de tumores no pâncreas:


Neoplasias císticas serosas
Também conhecidas como cistoadenomas serosos, são tumores que têm cistos preenchidos de líquido. Eles são quase sempre benignos e a maioria não precisa de tratamento. A exceção é para os que crescem e causem sintomas.


Neoplasias císticas mucinosas
Conhecidas como cistoadenomas mucinosos, são tumores que têm cistos preenchidos por uma substância gelatinosa, denominada mucina de crescimento lento. Eles aparecem principalmente em mulheres.


Embora não seja propriamente um câncer, a Sociedade Americana de Câncer alerta que esse tumor pode se tornar maligno se não for tratado. “Por essa razão, eles geralmente são retirados cirurgicamente”, esclarece.


Neoplasia mucinosa papilar intraductal
Este é um tumor benigno que cresce nos ductos pancreáticos. Ele pode se tornar um câncer se não for tratado. Algumas neoplasias deste tipo podem apenas ser acompanhadas com exames, mas outras podem precisar ser removidas cirurgicamente.


Neoplasia pseudopapilar sólida
São tumores raros, de crescimento lento que quase sempre ocorrem em mulheres jovens. Eles devem ser tratados cirurgicamente para prevenir a disseminação para outras partes do corpo. “O prognóstico para os pacientes com esses tumores é normalmente muito bom”, afirma a Sociedade Americana de Câncer.


Sintomas


Embora o tumor geralmente não cause sintomas perceptíveis nos estágios iniciais da doença, pequenas mudanças no corpo podem surgir à medida que ele progride. Eles podem incluir:



  • Icterícia;

  • Perda de apetite e peso;

  • Alterações nas fezes;

  • Dor abdominal ou nas costas;

  • Indigestão.


“O câncer ocorre quando as células crescem de forma irregular e formam um tumor. Por estar localizado em um órgão de pouca sensibilidade, os sintomas geralmente se confundem com os de condições comuns, como dores no estômago ou nas costas”, explicou o oncologista Márcio Almeida, da Oncoclínicas Brasília, em entrevista anterior ao Metrópoles.


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Janeiro Branco: Saúde mental é prioridade na educação

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A Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF), por meio da Diretoria de Qualidade de Vida e Bem-Estar no Trabalho (DQVT), iniciou o ano com uma série de ações voltadas à promoção da saúde mental dos servidores da educação. No contexto do Janeiro Branco, o setor responsável pela qualidade de vida dos profissionais tem realizado visitas técnicas às Coordenações Regionais de Ensino (CREs), com o objetivo de apresentar programas e políticas de bem-estar e apoiar o planejamento de iniciativas para 2025.


“O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a saúde mental e emocional, incentivando indivíduos, instituições e a sociedade a refletirem sobre o tema”, explica Fernanda Patrícia Pereira, diretora da área de Qualidade de Vida e Bem-Estar. Criada em 2014, a iniciativa aproveita o início do ano como um momento simbólico para fomentar o planejamento de ações voltadas ao cuidado psicológico, destacando a relevância de práticas preventivas e acolhedoras.


Entre as ações promovidas estão vivências de escuta sensível, cantoterapia, ciclos de qualidade de vida no trabalho e projetos de apoio em situações de crise | Foto: Jotta Castro/SEEDF


As CREs do Núcleo Bandeirante, São Sebastião e Guará foram as primeiras a receber a equipe de qualidade de vida, que, ao longo da programação de janeiro, discutiu demandas e possibilidades para fortalecer o bem-estar dos servidores. Até o final do mês, outras regionais também serão visitadas, consolidando parcerias em prol de um ambiente de trabalho mais saudável.


Iniciativas para o bem-estar coletivo e individual


Entre as ações promovidas estão vivências de escuta sensível, cantoterapia, ciclos de qualidade de vida no trabalho e projetos de apoio em situações de crise. Essas atividades, somadas a programas de gerenciamento de estresse, feiras de saúde integral e iniciativas de educação financeira, têm como objetivo incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado, promovendo a saúde física e mental dos servidores.


Além disso, a diretoria oferece suporte individual por meio de dois programas principais:


– Programa de Acolhimento Psicológico Individual (Papsi): atendimento psicológico com caráter psicoeducativo e orientação institucional, com sigilo garantido.
– Programa de Prevenção à Dependência Química (Prodec): acolhimento para servidores que enfrentam dificuldades relacionadas ao uso de álcool, outras drogas e jogos eletrônicos.



Os programas estão disponíveis de forma voluntária, podendo ser acessados pelo Sistema Eletrônico de Informações (SEI) ou, no caso de professores substitutos, pelo Sispe. As iniciativas desenvolvidas têm como base a Política de Qualidade de Vida, Saúde e Bem-Estar no Trabalho (Portaria nº 281/2021) e o Programa de Saúde Mental no Trabalho (Portaria nº 1.062/2023). Esses instrumentos visam atender de maneira abrangente às necessidades dos profissionais da SEEDF, com ênfase em organização e condições de trabalho, pertencimento institucional, valorização dos servidores, saúde integral e sustentabilidade.


Como participar


Escolas e regionais interessadas em implementar as iniciativas devem formalizar uma solicitação pelo SEI, permitindo que as ações sejam planejadas de acordo com as demandas locais.


O Janeiro Branco reforça a importância de cuidar da saúde mental desde o início do ano, promovendo um ambiente equilibrado e acolhedor para os servidores da educação. Com essas iniciativas, a Secretaria reafirma seu compromisso com a construção de um futuro mais saudável, onde cada profissional seja valorizado e tenha suporte para seu desenvolvimento pessoal e profissional.


*Com informações da Secretaria de Educação do Distrito Federal (SEEDF)










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Fruta exótica regula o açúcar do sangue e reduz o colesterol; veja

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A gordura e o açúcar no sangue representam sérios riscos à saúde das mulheres, especialmente em relação ao aumento das chances de desenvolver uma doença cardiovascular e diabetes, entre outros problemas metabólicos.



Com o envelhecimento, o corpo perde parte de sua capacidade regular dessas substâncias, tornando mais difícil controlar os níveis ideais de glicose e lipídios, o que pode resultar em complicações, como resistência à insulina, hipertensão e doenças do coração.


No entanto, há alternativas naturais que podem ser de grande ajuda no controle dessas condições, e uma delas é a arônia negra, uma fruta exótica e considerada a número 1 em blindar a saúde desses problemas mencionados acima.


Rica em nutrientes como vitaminas C, K, A e E, ácido fólico, ferro, manganês e fibras, essa frutinha tem chamado a atenção após estudos científicos revelarem seus benefícios para o organismo.


Continue a leitura no site TV Foco, parceiro do Metrópoles. 






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BNB contrata 52% a mais na agricultura familiar pelo Agroamigo em 2024

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Financiamentos do Banco do Nordeste do Brasil somaram R$ 8,6 bilhões. Mulheres superam homens no acesso às operações de crédito


O Agroamigo, programa de microcrédito rural orientado do Banco do Nordeste (BNB), contratou R$ 8,6 bilhões em 2024 em sua área de atuação, que abrange os estados nordestinos e parte de Minas Gerais e Espírito Santo. O volume de crédito representa um aumento de 52% em comparação com o ano anterior, quando foram financiados R$ 5,6 bilhões. O avanço de 2024 é ainda maior (126%) com relação a 2022, que registrou R$ 3,8 bilhões em contratos.


Houve crescimento também no número de famílias atendidas. Foram mais de 688 mil operações – alta de 17% em relação às contratações de 2023.


Segundo o presidente do BNB, Paulo Câmara, o Agroamigo está ampliando sua atuação proporcionando inclusão social. “O Banco do Nordeste recebeu mais de 113 mil clientes novos no Agroamigo, em 2024. São famílias que nunca tinham tido acesso a esse crédito e agora estão recebendo recursos para aplicar na sua plantação, criação de animais ou beneficiando sua produção. O presidente Lula nos deu essa missão de levar oportunidades a todos os lugares, atendendo principalmente os pequenos”, afirma.


Expansão da clientela feminina


Assim como ocorreu no ano anterior, o Agroamigo encerrou 2024 com mais financiamentos a mulheres do que para homens. No total, 51,4% dos contratos realizados e 51,6% do montante financiado foram voltados ao público feminino. Com contratação de R$ 4,44 bilhões, mais de 353 mil microempreendedoras rurais foram beneficiadas com crédito e orientação para desenvolver suas atividades e contribuir com o sustento da família.






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