Descubra se colocar “banana na comida” é uma prática saudável

 on  with No comments 
In  




Caso pertença ao grupo de pessoas que gosta de incluir uma banana na refeição — almoço ou jantar —, vale ficar atento às orientações de duas nutricionistas do Rio de Janeiro, Ana Rosa Zaro e Verônica Dias. Há uma forma certa de adicionar a fruta na comida, conforme frisaram as profissionais.



De acordo com Verônica, “é importante observar o grau de maturação da fruta”. “Isso pode afetar o impacto da glicose no sangue, pois é rica em carboidratos e tem o índice glicêmico moderado a alto”, explica a especialista em modulação intestinal.


Foto colorida de mãos femininas segurando uma penca de banana - Metrópoles
Quem gosta de adicionar a banana na refeição deve optar pela semimadura ou verde

A nutricionista salienta que a fruta verde ou semimadura é mais interessante para esse controle. “A banana madura tem alta concentração de frutose o que vai impactar no pico de glicose. É importante equilibrá-la com outros alimentos, como proteínas magras”, aconselha Verônica.


Ana Rosa destaca que “não vê problema se a banana for a única fonte de carboidrato do almoço”, mas recomenda que a refeição “contemple também salada e proteínas”.


“Se você já ingere arroz, tubérculos ou massas nessa refeição, adicionar a fruta pode extrapolar a quantidade de carboidratos”, indica.


“A banana é uma excelente opção de fruta, fonte de potássio, magnésio, complexo B e fibras (principalmente o amido resistente, esses encontrados nas bananas verdes)”, cita a nutricionista especializada em saúde intestinal. Ela instrui incluir o alimento “no café da manhã ou em lanches”.


Foto colorida de pencas de bananas, uma fruta descascada e outra cortada dentro de uma tigela de vidro - Metrópoles
As nutricionistas ressaltaram os benefícios da fruta, como ser rica em potássio, fibras e vitaminas

Para saber mais, siga o perfil de Vida&Estilo no Instagram.






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/descubra-se-colocar-banana-na-comida-e-uma-pratica-saudavel/?fsp_sid=3269
Share:

DF alcança o maior índice de coberturas vacinais dos últimos três anos

 on  with No comments 
In  





A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que as vacinas salvam mais de três milhões de vidas por ano. Os dados ajudam a dar a real dimensão da importância da adoção da vacinação como uma política pública essencial para a saúde coletiva. No Distrito Federal, essa realidade não é diferente. Não à toa, a capital do país tem se superado, ano após ano, nos índices de cobertura vacinal.


Deivid Romulo da Silva levou a bebê Sara Gabriela para se vacinar na UBS 1 do Cruzeiro e diz que é muito importante estar com as vacinas em dia para proteger a filha | Fotos: Lúcio Bernardo Jr./Agência Brasília



100%


Total registrado, este ano, da cobertura vacinal contra meningite e meningococemia



Segundo dados parciais da Secretaria de Saúde (SES-DF), o DF atingiu, de janeiro a agosto, o maior índice de cobertura vacinal dos últimos três anos, considerando os imunizantes previstos no Calendário Nacional de Vacinação e superando significativamente os percentuais alcançados em 2023 e 2022.


Entre os destaques, está a cobertura vacinal contra doenças como meningite e meningococcemia, causada pelo meningococo C. Na capital, a vacina Meningo C alcançou 100% de cobertura do público-alvo entre os oito primeiros meses deste ano, ultrapassando as metas esperadas e os resultados de 2023 (86%) e 2022 (81,5%).


DF acima da média


Outro imunizante que também registrou aumento na procura foi a vacina contra o rotavírus, que protege contra uma das principais causas de diarreia grave em crianças. Até agosto, a cobertura local era de 89,6%. Nos 12 meses de 2022 e 2023, os índices foram de 80,1% e 86,1%, respectivamente.


Em ambos os casos, o DF ficou acima da média nacional. O mesmo vale para a vacinação contra a tuberculose por meio da BCG, aplicada em recém-nascidos ainda nas primeiras horas de vida. Há quatro anos, o Governo do Distrito Federal (GDF), por meio da portaria nº 581, estabeleceu a administração do imunizante em todas as maternidades públicas e instituições de saúde vinculadas ao IgesDF.


Luís Alberto Santana atualizou a Carteira de Vacinação: “Sempre que posso, estou aqui no posto tomando a vacina para me blindar de doenças futuras que acometem a gente”


Foi justamente a procura pela vacina BCG no Sistema Único de Saúde (SUS) que levou Deivid Romulo da Silva, 38, a levar a pequena Sara Gabriela, de apenas três dias de vida, à Unidade Básica de Saúde (UBS) 1 do Cruzeiro. “É muito importante estar com as vacinas em dia para proteger ela”, afirmou. “É muito bom poder ter um serviço tão importante e gratuito ao lado de casa”.


Quem também procurou a unidade de saúde para manter a Caderneta de Vacinação atualizada foi o aposentado Luís Alberto Santana, 65. O morador do Cruzeiro exibia orgulhoso o documento. “Agora estou imortal”, brincou. “Sempre que posso, estou aqui no posto tomando a vacina para me blindar de doenças futuras que acometem a gente. Prevenir é o melhor remédio”.


Estratégias de saúde


O aumento expressivo da cobertura vacinal local é resultado de diversas estratégias implementadas pelo GDF, como a ampliação do horário de funcionamento das unidades básicas de saúde (UBSs), a oferta de imunizantes em escolas e ações itinerantes com carros da vacina em localidades de difícil acesso. Ações extramuros aos finais de semana, em locais de grande circulação, também contribuíram para a melhoria das coberturas vacinais.



“Temos que lembrar que a vacina é para todos os ciclos de vida”


Tereza Luíza Pereira, gerente da Rede de Frio da SES-DF



“Os indicadores refletem exatamente o que está acontecendo: a população vem buscando mais a vacina, e a estratégia adotada pelo Governo do Distrito Federal, de ir até onde a população está, tem tido sucesso”, detalhou a gerente de Rede de Frio da SES-DF, Tereza Luíza Pereira. “Estamos indo às escolas, supermercados, parques, feiras, promovendo a facilidade desse acesso às vacinas, o que resulta nesse impacto positivo na recuperação das nossas coberturas vacinais.”


A Rede de Frio é responsável pelo recebimento e armazenamento de todas as vacinas distribuídas pelo Ministério da Saúde, além da normatização da aplicação, regulação, fiscalização e controle de qualidade das doses.


A servidora ressaltou que a imunização é uma das intervenções de saúde mais efetivas para o controle, eliminação e erradicação de diversas doenças, colaborando para a redução da morbimortalidade, principalmente entre as crianças. “Temos que lembrar que a vacina é para todos os ciclos de vida”, apontou. “Ela é crucial para prevenir contra doenças, reduzir o risco de adoecimento, hospitalização e principalmente de óbitos”.


Vacine-se



O Calendário Nacional de Vacinação contempla desde a população recém-nascida até os mais idosos. A cartela de vacinas disponíveis no SUS traz imunizantes como BCG, Hepatite B, Penta, VIP, Pneumo 10, VRH, Meningo C, Covid-19, Febre Amarela, Tríplice Viral, DTP, Hepatite A, Varicela, Pneumo 23, HPV4, MenACWY e dTpa – todos disponibilizados gratuitamente durante o ano inteiro nas UBSs do Distrito Federal.


Para se vacinar, é preciso comparecer à UBS mais próxima portando documento de identificação válido e atualizado. Crianças devem estar acompanhadas pelos pais ou responsáveis.


A ausência da Caderneta de Vacinação não é um impeditivo para vacinar. Quem perdeu o documento deve procurar a sala onde recebeu as vacinas e tentar resgatar o histórico de vacinação. Caso não seja possível, será imunizado de acordo com as vacinas preconizadas para cada faixa etária e será feito novo cartão.


Os locais de vacinação, assim como os imunizantes disponíveis em cada equipamento público de saúde, podem ser consultados no site da SES-DF.










Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/df-alcanca-o-maior-indice-de-coberturas-vacinais-dos-ultimos-tres-anos/?fsp_sid=3259
Share:

Fundação Hemocentro de Brasília registra recorde de doações em 2024

 on  with No comments 
In  


Por: Jornalista Kelven Andrade



Na última segunda-feira (25), a Fundação Hemocentro de Brasília (FHB) alcançou um marco histórico ao registrar o maior número de doações de sangue do ano. Durante as celebrações do Dia Nacional do Doador de Sangue, foram coletadas 270 bolsas de sangue, superando expressivamente a meta diária de 180 bolsas, necessária para manter os estoques em níveis seguros.



O recorde ocorre em um momento especial, marcado pela Semana Nacional do Doador de Sangue, que se estende até sexta-feira (29). Com o tema “Hoje é um lindo dia para salvar vidas”, a campanha busca incentivar a população a participar ativamente deste gesto solidário, essencial para salvar vidas e garantir o atendimento adequado nos hospitais e unidades de saúde do Distrito Federal.



A Fundação reforça que todas as doações são bem-vindas. Quem deseja doar pode realizar o agendamento de forma prática pelo site agenda.df.gov.br ou pelo telefone 160, opção 2. Este procedimento garante que o atendimento seja rápido e organizado, proporcionando uma melhor experiência para os doadores.



Para se tornar um doador, é necessário atender a alguns critérios: ter entre 16 e 69 anos, pesar mais de 51 kg e estar saudável. Além disso, menores de idade devem contar com autorização dos responsáveis legais. A FHB reforça a importância de seguir essas orientações para garantir a segurança do processo de coleta.



Para mais informações sobre doações de sangue e como participar dessa iniciativa, acesse o site saude.df.gov.br. Transforme o gesto de doar sangue em uma rotina de cuidado e amor ao próximo. Afinal, qualquer dia pode ser um lindo dia para salvar vidas.



SAIBA MAIS:









https://jornalismodigitaldf.com.br/fundacao-hemocentro-de-brasilia-registra-recorde-de-doacoes-em-2024/?fsp_sid=3249
Share:

UFC: lutadora brasileira reclama de golpes sofridos na região anal

 on  with No comments 
In  




A brasileira Luana Pinheiro levantou uma polêmica no UFC. A lutadora reclamou de alguns golpes sofridos da rival Gillian Robertson no UFC Vegas 100 Fight Night, realizado no dia 9 de novembro, quando foi golpeada na região do ânus.



Os golpes, conhecidos no mundo do MMA como “12-6″, eram proibidos. No entanto, a partir de novembro deste ano, voltaram a ser permitidos.


Luana declarou que as cotoveladas sofridas na região do ânus acabaram deixando consequências, sendo tratadas a base de remédios. Além disso, a lutadora afirmou que a rival estava consciente do local em que estava golpeando, sendo uma atitude antidesportiva.


“Desculpe minha linguagem, mas ela me deu uma cotovelada no ânus. Para mim isso é uma falta de respeito. Eu nunca faria isso com outro atleta. Não foi o calor do momento, ela sabia onde estava batendo Ela é uma mulher que está lutando, eu estou lá assim como ela, estamos perseguindo o mesmo sonho, então é justo respeitar meu adversário”, disse a brasileira.


“Acho que foi muito desrespeitoso da parte dela. Não é um golpe para me finalizar ou nocautear, não é assim”, afirmou. “Na minha opinião, ela fez isso com má intenção, não só durante a luta, mas depois que o tempo acabou, ela fez de novo. Não foi a adrenalina do momento, ela sabia onde estava acertando”, completou, à Ag. Fight.


Na ocasião, Luana foi derrotada por Gillian Robertson na decisão unânime dos jurados. Atualmente, a brasileira ocupa a 14ª posição no ranking peso-palha do UFC.






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/ufc-lutadora-brasileira-reclama-de-golpes-sofridos-na-regiao-anal/?fsp_sid=2589
Share:

Administradores do Cruzeiro e Ceilândia destacam trabalho conjunto para melhorias de Pec's nas cidades

 on  with No comments 
In  

 Por: Jornalista Kelven Andrade

O administrador regional do Cruzeiro, Gustavo Aires, recebeu o administrador de Ceilândia, Dilson, para uma visita técnica focada na troca de experiências e na apresentação de melhorias implementadas no Cruzeiro. Durante o encontro, Dilson conheceu os novos equipamentos dos Pontos de Encontro Comunitário (PECs) adquiridos recentemente e que serão instalados para substituir os antigos, já desgastados pelo uso.

Gustavo Aires destacou o valor do trabalho conjunto entre as administrações regionais do Distrito Federal. "Hoje estou aqui recebendo o nosso grande amigo Dilson, administrador lá da Ceilândia, um grande amigo de governo, parceiro, mostrando aqui para ele os equipamentos das nossas PECs que compramos para substituir aqueles estragados", afirmou. A ação faz parte de um esforço contínuo do Governo do Distrito Federal para melhorar a infraestrutura urbana e atender às demandas das comunidades locais.

A visita também trouxe inspiração para Ceilândia. O administrador Dílson elogiou a iniciativa e destacou a necessidade de ações semelhantes em sua cidade. “Parabéns pelo trabalho a cidade precisa dessa manutenção, dessa substituição de equipamentos. Ceilândia tem um pouquinho mais, nós estamos também iniciando esse trabalho, mas vim aqui, foi bom ver, me motivou mesmo, viu, Gustavo? Vamos pegar nossos deputados, pedir emendas, e vamos substituir todas da Ceilândia também.”, comentou.

Esse diálogo entre os administradores ilustra a importância do compartilhamento de boas práticas entre as regiões administrativas. O Cruzeiro se torna referência ao demonstrar que investimentos em manutenção e renovação de equipamentos comunitários têm impacto direto na qualidade de vida dos moradores e no fortalecimento das áreas públicas.

Com essa iniciativa, as administrações do Cruzeiro e de Ceilândia reafirmam o compromisso de buscar soluções práticas para as demandas das comunidades. A troca de experiências, somada ao engajamento dos gestores, demonstra que é possível alcançar avanços significativos por meio de parcerias estratégicas e trabalho dedicado.

SAIBA MAIS:

Share:

Conselho Regional de Cultura da Estrutural realiza 3ª Reunião Ordinária em 28/11

 on  with No comments 
In  

 

Por: Jornalista Kelven Andrade

Nesta quinta-feira, 28 de novembro de 2024, será realizada a 3ª Reunião Ordinária do Conselho Regional de Cultura (CRC) da Estrutural. O evento ocorrerá na Administração Regional da Estrutural, com início programado para as 19h, e estará aberto ao público a partir das 18h50.

Programação e Pauta

19h15 - Informes
O presidente e os conselheiros iniciarão a reunião com informes gerais. Cada conselheiro terá até 3 minutos para apresentar suas atualizações ou considerações.

19h30 - Pauta do Dia

  • Eleição da lista tríplice: Discussão e informes relacionados ao processo de eleição.
  • Galpão Cultural: Abordagem sobre a utilização e gestão deste espaço cultural.

20h00 - Escuta CRC
Um momento especial da reunião será dedicado à "Escuta CRC", onde a comunidade cultural poderá trazer suas demandas, sugestões ou críticas diretamente ao conselho.

  • Até 10 representantes da comunidade terão direito à fala, com tempo de 3 minutos cada. O CRC poderá responder na sequência, e o presidente terá 3 minutos para considerações finais sobre cada intervenção.
  • Caso o número de inscritos seja inferior a 10, o tempo de fala será mantido em 3 minutos por participante.

Este espaço visa garantir maior diálogo entre o CRC e a comunidade, incentivando a participação popular nos temas que impactam a vida cultural da Estrutural.

20h45 - Encerramento
A reunião está prevista para ser concluída às 20h45, mas é importante destacar que a sala está sujeita à lotação, reforçando a necessidade de chegada antecipada.

Participe e contribua com a cultura local!

O Conselho Regional de Cultura da Estrutural convida todos os interessados a participarem desta reunião, que busca fortalecer o cenário cultural da região. Este é o momento de se engajar e colaborar para o desenvolvimento das ações culturais no território.

SAIBA MAIS:

Share:

Mais de mil vagas de emprego estão abertas nas agências do trabalhador nesta quinta-feira (28)

 on  with No comments 
In  

 

Por: Jornalista Kelven Andrade

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem 1.086 oportunidades de emprego nesta quinta-feira (28/11). As vagas abrangem diversas áreas e níveis de experiência, com destaque para duas das mais bem remuneradas: uma para comprador no Guará, com salário de R$ 3.500, e outra para técnico em segurança do trabalho em Santa Maria, que oferece R$ 3.291,31.

Outras oportunidades chamam atenção pelo volume de contratações, como:

  • 45 vagas para empacotador à mão em Ceilândia e sem ponto fixo, com remuneração de R$ 1.515;
  • 42 vagas para frentista no Lago Sul e no Guará, com salários de até R$ 1.700;
  • 41 vagas para fiscal de prevenção e perdas, disponíveis no Núcleo Bandeirante, em Santa Maria e sem local fixo, com rendimento máximo de R$ 1.724,66.

Como se candidatar:

Todas as vagas incluem benefícios adicionais, além da remuneração anunciada. Os interessados podem se inscrever de duas maneiras:

  • Pessoalmente: Comparecendo a uma das 14 agências do trabalhador, abertas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h;
  • Online: Pelo aplicativo Sine Fácil, que também permite a consulta de vagas e o cadastro de currículos para processos seletivos futuros.

Mesmo que não haja uma oportunidade imediata de interesse, o cadastro no sistema mantém o candidato no banco de dados, aumentando as chances de ser selecionado para futuras vagas compatíveis com o seu perfil profissional.

Para os empregadores:

Empresas que desejam anunciar oportunidades ou realizar entrevistas nas agências do trabalhador podem se cadastrar diretamente nas unidades, pelo aplicativo Sine Fácil ou entrar em contato pelo e-mail gcv@setrab.df.gov.br. Outra alternativa é utilizar o Canal do Empregador, disponível no site da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda do DF (Sedet-DF).

Essa iniciativa reforça o compromisso do governo com a geração de emprego e a inserção profissional no Distrito Federal, ampliando as chances tanto para trabalhadores quanto para empregadores.

Share:

Haddad anunciará trava a benefícios tributários em caso de déficit

 on  with No comments 
In  




O ministro da Fazenda, Fernando Haddad, anunciará na noite desta quarta-feira (27/11), que o pacote de ajuste fiscal que o governo Lula apresentará vai prever uma trava a benefícios tributários.


Segundo pronunciamento ao qual a coluna teve acesso, Haddad anunciará que, em caso de déficit primário nas contas do governo, ficará proibida a “criação, ampliação ou prorrogação de benefícios tributários”.


4 imagens
Fernando Haddad organizou corte de gastos
Haddad vai anunciar novas medidas do governo
Fernando Haddad é ministro da Fazenda no terceiro mandato de Lula (PT)
1 de 4

Ministro vai fazer pronunciamento hoje

Reprodução
2 de 4

Fernando Haddad organizou corte de gastos

Diogo Zacarias/MF
3 de 4

Haddad vai anunciar novas medidas do governo

Diogo Zacarias/MF
4 de 4

Fernando Haddad é ministro da Fazenda no terceiro mandato de Lula (PT)

Diogo Zacarias/MF

“Para garantir os resultados que esperamos, em caso de déficit primário, ficará proibida criação, ampliação ou prorrogação de benefícios tributários”, dirá Haddad.



Como a coluna noticiou mais cedo, o ministro afirmará na TV que o pacote de ajuste fiscal vai gerar uma “economia R$ 70 bilhões nos próximos dois anos”.






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/haddad-anunciara-trava-a-beneficios-tributarios-em-caso-de-deficit/?fsp_sid=2370
Share:

Novo centro de referência vai atender imigrantes em situação de violação de direitos no DF

 on  with No comments 
In  





A Secretaria de Desenvolvimento Social (Sedes-DF) inaugurou, nesta quarta-feira (27), o Centro de Referência Especializado de Assistência Social (Creas) Migrantes, que oferecerá atendimento multilíngue a imigrantes, refugiados e apátridas vítimas de violações de direitos.


Desde 2022, a equipe especializada no atendimento a imigrantes atuava em conjunto com o Creas da Diversidade, nas quadras 614/615 da L2 Sul. Agora, o centro de referência possui salas próprias dentro da Defensoria Pública do Distrito Federal (DPDF), localizada no Edifício Rossi Esplanada Business, ao lado do Hospital Regional da Asa Norte (Hran).


Para o defensor público-geral, Celestino Chupel, abrigar o Creas Migrantes no Nuclão da DPDF simboliza a centralidade do direito de acesso à Justiça na agenda de proteção a migrantes, refugiados e apátridas. “A parceria entre o Creas e a DPDF amplia a rede de proteção social, articulando diversos atores públicos e privados para atender de forma mais eficiente as demandas dessa população. A integração de serviços jurídicos e assistenciais sob um mesmo espaço facilita o acesso e otimiza o atendimento, garantindo uma resposta mais ágil e eficaz às necessidades dos usuários, independentemente de sua origem ou condição”, comentou.


A nova unidade é o 14º Centro de Referência Especializado de Assistência Social da capital | Foto: Flávio Anastácio/Sedes


Este é o 14º Centro de Referência Especializado de Assistência Social da capital, reforçando o compromisso do Governo do Distrito Federal (GDF) com a proteção social de populações em situação de risco e vulnerabilidade socioeconômica.


“O Creas Migrantes é fundamental no Distrito Federal, pois, como capital do país, concentra várias embaixadas e recebe muitas pessoas de fora”, destaca a secretária de Desenvolvimento Social, Ana Paula Marra. “É a primeira unidade pública especializada de assistência social no país a oferecer serviços para imigrantes, refugiados e apátridas”, completa.


Atendimento



A unidade funcionará das 8h às 18h, de segunda a sexta-feira, oferecendo atendimento socioassistencial e inclusão em programas sociais para imigrantes, refugiados e apátridas vítimas de xenofobia, tráfico de pessoas e dificuldades de integração por questões linguísticas e culturais. Os interessados podem comparecer diretamente na unidade, para orientações, ou ser encaminhados formalmente por diversos órgãos.


Diferentemente do Centro de Referência de Assistência Social (Cras), que foca na prevenção, o atendimento nos Creas não é agendado pelo 156 ou site. O público-alvo dessas unidades são pessoas vítimas de violações de direitos, como violência, negligência, abandono familiar, entre outros, sendo necessária uma avaliação do caso.


Confira o endereços dos Creas no DF.


*Com informações da Sedes










Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/novo-centro-de-referencia-vai-atender-imigrantes-em-situacao-de-violacao-de-direitos-no-df/?fsp_sid=2361
Share:

Pastor Leonardo Sale sofre tentativa de assalto e atropela bandidos

 on  with No comments 
In  




O pastor Leonardo Sale, da Igreja Pentecostal Templo de Milagres, surgiu desesperado nos stories do Instagram nesta quarta-feira (27/11) e afirmou que foi vítima de tentativa de assalto no Rio de Janeiro. Na gravação, ele diz também que se assustou com a abordagem, acelerou seu veículo e acabou atropelando a dupla de assaltantes.


De acordo com o pastor, os bandidos estavam armados. “Gente, eu preciso de socorro pelo amor de Deus! Acabei de tentar ser assaltado, o cara botou a arma na minha cara aqui, eu acelerei, passei por cima do cara, o cara tá aqui debaixo, tem uma multidão aqui, eu preciso de socorro, manda a polícia pra cá!”, pediu o religioso.



A tentativa de assalto aconteceu na Avenida Fernando Mattos, na Barra da Tijuca, zona oeste do Rio de Janeiro. “Eu tô muito nervoso, não consigo falar com a polícia. Gente, eu tô desesperado aqui, tentaram me assaltar, duas pessoas. Acabou com meu carro, tá pegando fogo em tudo”, reforçou Leonardo.


Processo


Em maio desse ano, o pastor Leonardo Sale virou notícia após processar uma fiel por perseguição. A ação transita no Tribunal de Justiça do Rio de Janeiro, na Barra da Tijuca, e o religioso pede uma indenização de R$ 50 mil por danos morais. “Quero tomar leite”, diz uma das mensagens que o pastor alega ter recebido da fiel, chamada Jéssica do Amaral Esthel.


1 de 6

Leonardo Sale

Instagram/Reprodução
2 de 6

Pastor afirmou que bandidos estavam armados

Reprodução
3 de 6

Com as roupas descoladas e as tatuagens, Sale se aproxima da geração mais jovem

Reprodução/Instagram
4 de 6

Sale é pastor evangélico

Reprodução/Instagram
5 de 6

Sale atua na Igreja Pentecostal Tempo de Milagre

Reprodução/Instagram
6 de 6

Leonardo Sale é o novo namorado de MC Pocahontas

Reprodução/Instagram

Líder e fundador da Igreja Apostólica Templo de Milagres (IPTM), o pastor começou a relatar a suposta perseguição aos quase 3 milhões de seguidores em janeiro deste ano, quando filmou uma série de stories flagrando uma das abordagens da mulher.


“Eu indo para BH, e olha quem tá aqui atrás de mim, a mulher que manda mensagem pra mim, eu já não sei mais o que fazer, tá? Em nome de Jesus minha irmã, eu sou casado, eu tenho…”, começa o pastor enquanto filma Jessica, que retruca: “Você vai me expor de novo?”, pergunta ela. “Eu vou lhe expor quantas vezes quiser, isso não se faz”, continua ele.







Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/pastor-leonardo-sale-sofre-tentativa-de-assalto-e-atropela-bandidos/?fsp_sid=2352
Share:

Tiras de carne com creme de alho: aprenda receita do aperitivo fácil

 on  with No comments 
In  




Essa receita de tiras de carne com creme de alho vai deixar sua família de queixo caído. Seja como prato principal ou até para servir como entradinha, o prato é delicioso. Bem temperado e fácil de fazer, o resultado vai agradar a todos!



Separe os ingredientes e teste essa receita em casa, você não vai se arrepender do resultado!


Veja o passo a passo a seguir:


Tiras com creme de alho


Ingredientes

3 colheres (sopa) de óleo

1kg de patinho em tiras

Sal e pimenta-do-reino a gosto

2 cebolas em tiras

1 cubo de caldo de carne

2 xícaras (chá) de água

Cebolinha picada para polvilhar


Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles. 






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/tiras-de-carne-com-creme-de-alho-aprenda-receita-do-aperitivo-facil/?fsp_sid=2343
Share:

Medalhistas nos Jogos da Juventude, alunos da rede pública do DF disputarão Sul-Americano na Argentina

 on  with No comments 
In  





Após três dias de competição nas pistas de atletismo da Vila Olímpica Parahyba, em João Pessoa, os atletas do Distrito Federal retornam para casa nesta quarta-feira (27) com as malas um pouco mais pesadas do que chegaram à capital da Paraíba, já que os estudantes conquistaram quatro medalhas na modalidade. Para dois alunos da rede pública de ensino do DF, a estadia em Brasília será curta, já que na próxima semana embarcam para a Argentina para competir no Campeonato Sul-Americano Sub-18 de Atletismo, de 6 a 8 de dezembro.


Os medalhistas nos Jogos da Juventude Mychelle Rodrigues, de 15 anos, aluna do Centro de Ensino Médio (CEM) 01 do Paranoá, e Henrique Alencar, de 16 anos, aluno do Centro de Ensino Médio da Asa Norte (CEAN), estão entre os 67 atletas convocados para compor a Seleção Brasileira sub-18, que disputará o Sul-Americano de Atletismo, em San Luis, na Argentina. Eles são os únicos representantes no DF na delegação do Brasil.


Mychelle, Henrique, Josué e Gabrielle (da esquerda pra direita) subiram no pódio na Vila Olímpica durante os três dias de competições do atletismo | Fotos: Jotta Casttro/SEEDF


Para Mychelle, medalhista de prata na marcha atlética nos Jogos da Juventude, essa é a melhor parte da prática esportiva. “O atletismo me ajuda bastante. Penso que se não fosse o esporte, eu não teria conhecido tantos estados, lugares, e feito novos amigos também”.


Essa é a segunda vez que ela viaja para fora do país. A moradora do Itapoã já conheceu o Chile, onde foi vice-campeã na marcha atlética do Jogos Sul-Americanos Escolares, no ano passado. Mychelle relembra que a relação com o esporte nem sempre foi boa como é atualmente. “Comecei a levar a sério quando ganhei meu primeiro Jogos Escolares Brasileiros (JEBs) em 2021 depois de treinar apenas uma semana. Vi que tinha potencial, mas no início eu não gostava da marcha atlética”, conta Mychelle, que foi tricampeã dos Jebs.


O potencial para competir na marcha foi visto pelo professor Gilvan dos Santos, técnico de atletismo da delegação brasiliense, e pelo treinador João Sena, pai do medalhista olímpico Caio Bonfim. Desde então, Mychelle, que participou esse ano pela primeira vez dos Jogos da Juventude, acumula prêmios e medalhas na marcha atlética.


Henrique Alencar, aluno do CEAN, competiu nas provas de 800 e 400 metros nos Jogos da Juventude


Disciplina e foco


Quem também se junta a Mychelle na Seleção Brasileira Sub-18 de atletismo é o amigo Henrique Alencar, de 16 anos, morador do Paranoá e aluno CEAN, que ficou em terceiro lugar na prova dos 400 metros nos Jogos da Juventude.


A medalha veio como surpresa para o fundista, que optou por competir nas provas de 800 e 400 metros nos Jogos da Juventude. “É minha segunda vez nos Jogos da Juventude e optei por me poupar para o Sul-Americano, mas deu medalha na prova dos 400 metros. Não esperava a conquista porque minhas provas são bem distantes dessa”, revela.


Na Argentina, Henrique vai competir nos 1.500 metros e 2.000 metros com obstáculos. “Será minha primeira viagem internacional. Além dessas oportunidades, o esporte me deu um rumo na vida e disciplina e maturidade”, avalia.


Gabrielle Vidal, estudante do Colégio Sagrado Coração de Maria, conquistou a medalha de bronze nos 100 m com barreira


Atletismo do DF nos Jogos da Juventude


A delegação brasiliense marcou presença no pódio do atletismo nos três dias de provas. Além de Mychelle e Henrique, quem também subiu no pódio da modalidade nos Jogos da Juventude foi o aluno do CEM 01 de Sobradinho Josué Barros Natividade, de 16 anos, que chegou em terceiro lugar na prova dos 800 metros.


Já no último dia de competições, na terça (26), Gabrielle Vidal, estudante do Colégio Sagrado Coração de Maria, garantiu o bronze nos 100 metros com barreira


Com as últimas conquistas, o Distrito Federal soma 12 medalhas e está em 19° lugar no ranking geral. Outras modalidades que subiram no pódio foram o ciclismo, judô, taekwondo, tiro com arco e ginástica artística.


*Com informações da Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal (SEL-DF)










Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/medalhistas-nos-jogos-da-juventude-alunos-da-rede-publica-do-df-disputarao-sul-americano-na-argentina/?fsp_sid=2334
Share:

Semana de Compliance e Integridade alcança mais de 80% de aprovação

 on  with No comments 
In  





A Diretoria de Governança, Projetos e Compliance (Digov) do Instituto de Previdência dos Servidores do Distrito Federal (Iprev-DF) conduziu, entre 11 e 22 de novembro, uma pesquisa de avaliação sobre a I Semana de Compliance e Integridade. O evento, realizado no início do mês, foi amplamente aprovado pelos servidores.


“Registramos 83,3% de aprovação no primeiro dia, 70% no segundo e 80,8% no terceiro. Esses números refletem o reconhecimento dos servidores quanto à qualidade das palestras, à acomodação e à estrutura do evento”, destacou Daniel Souto, coordenador de Compliance e Integridade.


A pesquisa de satisfação sobre a I Semana de Compliance e Integridade mostrou que mais de 80% dos participantes aprovaram o evento, realizado no início de novembro | Foto: Divulgação/Iprev-DF


O formulário, composto por 18 perguntas aplicadas nos três dias de evento, buscou captar a percepção dos participantes sobre diversos aspectos, como espaço físico, temas abordados, qualidade dos palestrantes, duração das palestras e organização geral.


Segundo Júlia Simplício, chefe da Divisão de Compliance, o objetivo foi identificar pontos fortes e oportunidades de melhoria. “O feedback é fundamental para que possamos ajustar e aprimorar nossos eventos futuros. Além disso, coletamos elogios significativos e sugestões valiosas para o próximo ano”, observou.



Integridade


Desde 2022, o Iprev-DF desenvolve o Programa de Integridade, que passou por uma atualização em 2024. Trata-se de um conjunto de mecanismos e procedimentos internos de integridade, auditoria e incentivo à denúncia de irregularidades, que contribuem para a identificação das exigências éticas, aplicação de códigos de conduta, análise e mitigação dos riscos, e adoção de medidas preventivas e corretivas necessárias para o combate à corrupção.


“Neste programa, estão mapeados os riscos de integridade do Instituto e, dentro da matriz de risco, temos os controles necessários que precisamos efetivar para mitigá-los. Um desses controles é a participação dos servidores do Iprev em eventos que disseminem a temática de Compliance e Integridade. Logo, a I Semana foi pensada em cumprimento desse controle, com o objetivo de disseminar aos servidores a importância do Compliance, da Integridade e da Ética”, explicou Daniel.



Para 2025, novas iniciativas serão planejadas para ampliar a cultura de integridade e responsabilidade dentro da instituição



O chefe da Divisão de Integridade, Phelippe Oliveira, complementa que a integridade possui quatro eixos: prevenção, detecção, remediação e sanção. “Quando atuamos nesse tipo de evento, estamos agindo no primeiro eixo, que é o preventivo, ou seja, educar, treinar, aculturar”. Phelippe comparou a iniciativa de 2024 ao workshop realizado no ano anterior, destacando o novo formato e a inclusão de experiências externas, além da participação ativa da alta gestão do Iprev-DF durante a I Semana de Compliance e Integridade.


Próximos passos


A diretora de Governança, Projetos e Compliance, Sylvia Neves, celebrou o índice de satisfação conquistado pela equipe e reforçou o compromisso do Iprev-DF com a promoção de novos encontros. “Cada servidor que participou contribuiu para o sucesso deste momento, fortalecendo os princípios de ética e transparência. A integridade pública não é apenas um valor, mas uma necessidade fundamental que visa garantir que nossas ações e decisões estejam sempre alinhadas com os interesses da sociedade e com o bem comum”, afirmou.


Para 2025, novas iniciativas serão planejadas para ampliar a cultura de integridade e responsabilidade dentro da instituição.


*Com informações do Instituto de Previdência dos Servidores do Distrito Federal (Iprev-DF)










Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/semana-de-compliance-e-integridade-alcanca-mais-de-80-de-aprovacao/?fsp_sid=2325
Share:

Alesp aprova PEC que transfere até R$ 11,3 bi da Educação para a Saúde

 on  with No comments 
In  




São Paulo – A Assembleia Legislativa de São Paulo (Alesp) aprovou, na tarde desta quarta-feira (27/11), a PEC do Manejo, proposta do governo Tarcísio de Freitas (Republicanos) para transferir até 5% do orçamento da Educação para a Saúde. O texto foi aprovado por 59 votos a favor e 19 contra.


Para que uma proposta de emenda à constituição seja aprovada, é necessário o apoio de três quintos da Alesp, ou seja, votos de 57 dos 94 deputados. Por receio de não conseguir o mínimo necessário de deputados, a base articulou para que a votação fosse feita de forma nominal, o que permite que o presidente André do Prado (PL), aliado de Tarcísio, também possa votar.


Com o voto de André, a PEC foi aprovada por uma margem de apenas dois votos a mais do que o mínimo necessário. A votação também incluiu uma escorregada dos deputados da oposição ao governo, que perderam o prazo para pedir o “encaminhamento” da votação. A medida permite que as bancadas possam discursar a favor ou contra o projeto, conferindo tempo aos parlamentares. Deputados do PT reclamaram, no plenário, que não houve espaço para o pedido, gerando uma discussão com os parlamentares da base.



A PEC já havia sido aprovada em 1º turno no dia 13 de novembro por 60 votos a favor e 24 contra após semanas de discussão. Dois dias antes da votação, Tarcísio reuniu os deputados em um jantar no Palácio das Bandeirantes para prometer o pagamento de emendas e assim garantir a aprovação da PEC. O texto foi enviado à Alesp em outubro do ano passado.


A votação desta quarta ocorreu em meio a manifestações de estudantes, que carregaram faixas e cartazes com frases como “educação não é mercadoria” e “não venda a minha escola”.


O 5% da Educação


De acordo com a Constituição Estadual, o governo deve aplicar 30% da receita em “manutenção e desenvolvimento do ensino”, valor correspondente a R$ 68 bilhões no orçamento previsto para 2025 e em tramitação na Alesp.


Com a aprovação da PEC, o valor mínimo investido em educação pode ser reduzido para 25%, permitindo que os 5% “restantes” – cerca de R$ 11,3 bilhões – sejam destinados não somente à área da educação, mas também para a Secretaria da Saúde.


“Jabuti” na PEC


A PEC também aprovou a condução de processos disciplinares de servidores pela Controladoria-Geral do Estado (CGE), órgão comandado por Wagner Rosário, que foi controlador-geral da União (CGU) do governo Jair Bolsonaro (PL).


Atualmente, cabe à Procuradoria-Geral do Estado (PGE) conduzir os procedimentos disciplinares. Para deputados da oposição ao governo Tarcísio, a transferência de atribuição confere poder de fiscalização a Rosário, retirando a independência de análise dos processos.


A transferência de competências sobre os processos disciplinares é tratada pelos deputados como “jabuti”, termo utilizado quando uma emenda é acrescentada a um projeto sem ter relação com o assunto.


Aposentadoria na conta do ensino


O Metrópoles mostrou que, dentro dos 30% de destinação obrigatória para o ensino, o governo tem incluído valores gastos com aposentadorias, prática também comum em gestões anteriores. Até agosto deste ano, o governo Tarcísio declarou mais de R$ 9,7 bilhões dos inativos como se fossem da educação.


Em 2023, a manobra permitiu que o governo apontasse como cumprida a meta de aplicar 30% do orçamento com despesas de manutenção e desenvolvimento do ensino. Caso o valor das aposentadorias não tivesse entrado na conta, o governo teria aplicado 25,9% da receita na área.


O Projeto de Lei Orçamentária (PLOA) de 2025 também prevê a continuidade da manobra, com estimativa de gastos de R$ 14,5 bilhões com o financiamento de aposentadorias. O valor seria suficiente para custear durante todo o ano as três universidades estaduais paulistas — USP, Unicamp e Unesp.






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/alesp-aprova-pec-que-transfere-ate-r-113-bi-da-educacao-para-a-saude/?fsp_sid=2316
Share:

Bolinho de chuva sequinho: veja a melhor receita e teste em casa

 on  with No comments 
In  




Que tal uma receita saborosa e com gostinho de comida de vó para preparar para o lanche da tarde de toda sua família?



Experimente a receita de bolinho de chuva sequinho, que fica uma delícia, é prático e, ainda por cima, tem um incrível recheio de banana.


Vai agradar todo mundo em casa!


Confira:


Bolinho de chuva sequinho


Ingredientes

1/2 xícara (chá) de açúcar

1 colher (chá) de canela em pó

1 xícara (chá) de leite

2 ovos

1 colher (chá) de essência de baunilha

2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento em pó

3 bananas-prata em rodelas grossas

Óleo para fritar

Açúcar e canela em pó para passar


Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles. 






Source link

https://jornalismodigitaldf.com.br/bolinho-de-chuva-sequinho-veja-a-melhor-receita-e-teste-em-casa/?fsp_sid=2308
Share: