Prorrogação: preparação dos atletas inclui alimentação e monitoramento
Antes da final, ao menos oito jogos da Copa tiveram prorrogação. Com duas partidas, a Argentina foi quem mais disputou os tempos adicionais
Em sua fase decisiva, os jogos eliminatórios da Copa do Mundo passam a ter mais chance de decisão na prorrogação, um tempo adicional de 30 minutos. Apesar de ser mais um período para os jogadores tentarem obter a vitória para sua equipe, a minutagem deixa os atletas mais propensos ao erro e até a ocorrência de lesões.
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Segundo especialistas entrevistados pelo Metrópoles, para manter o físico e o mental do atleta preservados até o final, são realizados diversos trabalhos para melhorar as capacidades aeróbica e anaeróbica do atleta, além de diminuir prejuízos em seu raciocínio causados pela fadiga extrema.
“Os 30 minutos de prorrogação representam um dos maiores desafios físicos do futebol. Nessa fase, o atleta já chega com boa parte das reservas de energia consumidas. Para prepará-los, muitos treinamentos simulam situações reais de jogo para que o organismo se adapte ao desgaste físico e mental das partidas decisivas”, explica o médico do esporte Anderson Clayton Sant’Anna, do Paraná Futebol Clube e da clínica INKI.
Segundo Sant’Anna, há estudos demonstrando que, ao final dos 120 minutos (90 minutos do tempo normal + 30 minutos do tempo adicional), os estoques de glicogênio muscular, que funcionam como o principal “combustível” dos músculos, podem cair para cerca de metade do que havia no início da partida.
Com os estoques prejudicados, o jogador passa a ter mais dificuldade de correr, fazer arrancadas e sprints e mudar de direção. Além disso, o mental também é afetado, tornando a tomada de decisão mais deficitária, o que eleva as chances de erros técnicos e risco de lesões musculares.